1 Kansızlık Nedir? 3 Tanı Nasıl Konur? Kansızlık nedir, kansızlığa iyi gelen yiyecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen içecekler han...
1 Kansızlık Nedir?
3 Tanı Nasıl Konur?
Kansızlık nedir, kansızlığa iyi gelen yiyecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen içecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen besinler hangileridir?
Kansızlık nedir, kansızlığa iyi gelen yiyecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen içecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen besinler hangileridir?
Kansızlık nedir, kansızlığa iyi gelen yiyecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen içecekler hangileridir, kansızlığa iyi gelen besinler hangileridir?
Kansızlık Nedir?
TIP dilinde anemi denilen kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin azalmasıdır. Hanımlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür. Kafi ve dengeli beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en mühim nedenidir. Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir.
Kansızlık Emareleri
Anemi; halsizlik, acele yorulma, kafa dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, iştahsızlık, bulantı, sık hastalanma, daha çok üşüme, dikkati toplamada güçlük, yüzde, gözde ve avuç içlerinde solgunluk şeklinde emarelerle kendini gösterir. Ayak bileklerinde şişkinlik, ishal, kusma, burun kanaması şeklinde emareler de görülebilir.
Tanı Nasıl Konur?
Demir eksikliğine bağlı kansızlığın tanısı oldukça kolaydır. Meydana getirilen bir kan sayımında hemoglobin ve hematokrit ismi verilen değerlerin normalin altına inmiş olması ve alyuvarların averaj büyüklüklerinin azalmış bulunduğunun gözlenmesi demir eksikliği anemisi tanısının konması için yeterlidir. Bir takım durumlarda ve bilhassa de kansız olması için bir sebebi olmayan kişilerde kansızlığın nedenini ve kaynağını araştırmak için daha ileri incelemelere başvurulması gerekebilir.
Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur. Halk tabiriyle kan yapar.
Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir. Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bolca oranda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç şeklinde gelir.
Pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır. Hanımlarda görülen anemi için çok yararlıdır.
Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir. Kansızlık çekenlerin bol miktarda yemesi gerekir.
Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği sebebiyle, kansızlığa karşı ne olursa olsun kullanılması ihtiyaç duyulan bir bitkidir. Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.
YORUMLAR