Sağlıklı yaşam için neden spor yapmalıyız?

Sağlıklı yaşam için neden spor yapmalıyız? Sağlıklı yaşam için spor yapmalıyız. Çünkü sportif aktivite ; 1. Kemik, eklem ve kas s...

Sağlıklı yaşam için neden spor yapmalıyız?

Sağlıklı yaşam için spor yapmalıyız. Çünkü sportif aktivite;

1. Kemik, eklem ve kas sistemi üzerine:

- Eklemlerin doğal genişlik derecesinin korunmasına ve gelişmesine olanak sağlar, ankiloza (eklemlerin katılaşması) karşı mücadele eder.

- Beslenmeyi ve kıkırdakların devinme yeteneklerini kolaylaştırarak eklemlerin en iyi şekilde korunmasını ve bakımını sağlar,

- Kemik düzeyinde; kalsiyum tutulmasını kolaylaştırır, yaşlı insanlarda sıklıkla görülen osteoporoz hastalığına karşı mükemmel bir korunma aracıdır.

DEVAMI :

• 
  Sağlıklı Yaşam ve Bilgiler


• 
  Sağlıklı Yaşam için Spor


• 
  Sağlıklı bir yaşam için neler yapmalıyız?

Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.

Sağlıklı yaşam için spor yapmalıyız. Çünkü sportif aktivite;

1. Kemik, eklem ve kas sistemi üzerine:

- Eklemlerin doğal genişlik derecesinin korunmasına ve gelişmesine olanak sağlar, ankiloza (eklemlerin katılaşması) karşı mücadele eder.

- Beslenmeyi ve kıkırdakların devinme yeteneklerini kolaylaştırarak eklemlerin en iyi şekilde korunmasını ve bakımını sağlar,

- Kemik düzeyinde; kalsiyum tutulmasını kolaylaştırır, yaşlı insanlarda sıklıkla görülen osteoporoz hastalığına karşı mükemmel bir korunma aracıdır.

DEVAMI :