Beş duyu organımızın sağlığı ve temizliği için neler yapmalıyız? Duyu organlarımızın bakımı hakkında bilgi. Duyu Organlarımızın Sağlığı İçi...
Beş duyu organımızın sağlığı ve temizliği için neler yapmalıyız? Duyu organlarımızın bakımı hakkında bilgi.
Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Neler Yapmalıyız?
Alt tarafta, duyu organlarımızın sağlığı için almamız ihtiyaç duyulan önlemler verilmiştir.
GÖZ
**Yüz ve göz temizliğine dikkat edelim.
**Bilgisayar ya da tv ekranına çok yakından bakmayalım.
**Okurken kitapla gözümüz arasındaki mesafenin minimum 30 santimetre olmasına dikkat edelim.
**Devasa yükseklikte ve çok az ışıktan sakınalım.
**Yeterince A vitamini alalım.
KULAK
**Kulağımızı temiz tutalım.
**Kulağımızı sert cisimlerle karıştırmayalım.
**Yüksek sesli ortamlarda bulunmamaya çaba edelim.
**Devasa yükseklikte ses esnasında ağzımızı açarak kulak zarının zedelenmesini önleyelim.
BURUN
**Burnumuzu karıştırmayalım.
**Burun kıllarını koparmayalım.
**Sigara içmeyelim ve içilen ortamlarda durmayalım.
**Bilmediğimiz maddeleri koklamayalım.
DERİ
**Kucak dolusu banyo yapalım.
**Cildimizi soğuktan koruyalım.
**Koltuk altı ve kasık bölgelerimizi temiz tutalım.
DİL
**Çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketmeyelim.
**Sigaradan uzak duralım.
YORUMLAR