A, B, C, D, K, E vitaminleri hangi besinlerde bulunur? VİTAMİNLER Vücudun büyümesi ya da metabolizma için zorunlu olan ve normal ...
A, B, C, D, K, E vitaminleri hangi besinlerde bulunur?
VİTAMİNLER
Vücudun büyümesi ya da metabolizma için zorunlu olan ve normal yiyeceklerle alınması gereken özgül besin maddeleri.
Vitaminler yaşam için gerekli organik maddelerdir. Bedenlerimizin normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gereklidir. Birkaçı hariç vücudumuz tarafından üretilemezler.
Vitaminler büyüme ve canlılığın devamı için gereklidir. Tüm doğal besinlerde bulunurlar. Vitaminleri besinlerden ya da diyet ürünlerden mutlaka almalıyız. Bütün gerekli vitaminleri almadan yaşamı sürdürebilmek imkansızdır.
DEVAMI
Sebep: İç başlık ve soru düzeni!!
Protein hangi besinlerde bulunur?
Vitaminler hangi besinlerde bulunur?
Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur?
A vitamini:Karaciğer, böbrek, yumurta, buğday, mantar, baklagiller, fasulye, fıstık, ceviz!
B vitamini:Kestane, incir, ağaç çileği, mandalina, arpa, havuç, mercimek ve biber!
C vitamini: Hindistan cevizi, kiraz, kestane, çilek, lahana, bakla, limon, mandalina, kayısı, ananas, elma, nar, kavun, patates, domates, maydanoz, erik, ıspanak!
D vitamini:Havuç, avakado, su teresi!
E vitamini: Buğday, mısır, ayçiçeği, fıstık, susam, soya yağları, zeytin yağı, balık yağı, fındık, badem, patates, yumurta sarısı, domates, koyu yeşil renkli sebzeler, ton balığı, sardalya!
K vitamini:Lahana, bakla, ıspanak, mısır!
B vitamini:Kestane, incir, ağaç çileği, mandalina, arpa, havuç, mercimek ve biber!
C vitamini: Hindistan cevizi, kiraz, kestane, çilek, lahana, bakla, limon, mandalina, kayısı, ananas, elma, nar, kavun, patates, domates, maydanoz, erik, ıspanak!
D vitamini:Havuç, avakado, su teresi!
E vitamini: Buğday, mısır, ayçiçeği, fıstık, susam, soya yağları, zeytin yağı, balık yağı, fındık, badem, patates, yumurta sarısı, domates, koyu yeşil renkli sebzeler, ton balığı, sardalya!
K vitamini:Lahana, bakla, ıspanak, mısır!
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Vücudun büyümesi ya da metabolizma için zorunlu olan ve normal yiyeceklerle alınması gereken özgül besin maddeleri.
Vitaminler yaşam için gerekli organik maddelerdir. Bedenlerimizin normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gereklidir. Birkaçı hariç vücudumuz tarafından üretilemezler.
Vitaminler büyüme ve canlılığın devamı için gereklidir. Tüm doğal besinlerde bulunurlar. Vitaminleri besinlerden ya da diyet ürünlerden mutlaka almalıyız. Bütün gerekli vitaminleri almadan yaşamı sürdürebilmek imkansızdır.
DEVAMI
Protein hangi besinlerde bulunur?
Vitaminler hangi besinlerde bulunur?
Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur?
YORUMLAR