Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için alınacak önlemler nelerdir? 6- Boşaltım Sisteminin Sağlığı ve Korunması İdrar içerisin...
Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için alınacak önlemler nelerdir?
6- Boşaltım Sisteminin Sağlığı ve Korunması
İdrar içerisinde, üre ve ürik asitten başka çeşitli madensel tuzlar bulunur. Bu maddeler böbreğin havuzcuk kısmına çökerek böbrek taşlarını oluşturabilir. Bu nedenle böbreklerin düzenli çalışması için her gün yeterli miktarda su içilmelidir.
Soğuk kış günlerinde ayakların ve vücudun bel bölgesinin üşütülmesi, böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir.
Böbreklerdeki nefronların iltihaplanması sonucu nefrit hastalığı oluşur. Nefritin yüz, göz ve ayak şişmesi gibi belirtileri vardır. Nefrit, zamanında tedavi edilmezse böbrekler görev yapamaz hale gelir.
Kandaki azot artıklarının vücuttan dışarı atılamaması sonucu, üremi denilen hastalık oluşur. üremi, insanlarda zehirlenmelere yol açar.
Böbreklerin görevlerini yapamaz hale gelmesine böbrek yetmezliği denir. Böbrek yetmezliğinin süreklilik göstermesi durumunda, diyaliz denilen böbrek makinesi ile kanın temizlenmesi ya da böbrek nakli gerekir.
İdrardan kan gelmesi, idrar yapılırken ağrı duyulması gibi durumlarda gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
- Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.
- Vücut temizliğine dikkat edilmeli
Deprem öncesi ve sonrası için alınacak önlemler nelerdir?
Sindirim sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır?
Göçlerin önlenmesi için alınacak önlemler nelerdir?
Vücut iç dengesini korumak ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlamak için boşaltım sisteminin salığı korunmalıdır.
1. İdrar yolları soğuktan korunmalı
2. Vücut temizliğine dikkat edilmeli
3. Günlük en az 2 litre su içilmeli
4. Bilinçsiz olarak ilaç tüketilmemeli
5. Grip ve boğaz iltihaplanmalırının ilerlemmesi için hemen tedevi olmalı
6. Diş çürüklerinin tedavisini en kısa zamanda yaptırılmalı
7. Düzenli egzersiz yapılmalı
NOT: Aşırı tuz ,baharat ve vitamin tüketimi böbreklerde taş oluşumunu hızlandırabilir.
Ama bunları kısıtlamak da doğru değildir. Sadece fazla kaçırılmamalı bu sefer başka organlara besin yetmezliği söz konusu olduğundan başka organları hasta edebiliirsiniz...
-Günde en az 2 litre su içilmeli(sıcak günlerde bu oran arttırılmalı)
-Düzenli olarak banyo yapılmalı, dişler fırçalanmalı.
-Kişisel temizliğe önem verilmeli.
-Acı ve baharatlı besinlerden aşırı miktarda tüketilmemeli.
-Çok fazla D vitamini ve Kalsiyum alınmamalı.
-Böbreklerimizi ve idrar yollarımızı soğuktan korumalıyız.
-Böbrek hastalıklarında hemen doktora gitmeliyiz.
-Hiç bir tedaviyi yarıda bırakmamalı, verilen ilaçları ve hapları zamanında ve düzenli olarak içmeliyiz.
-Tedavi bittiğinde tekrar doktora başvurmalıyız.
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
İdrar içerisinde, üre ve ürik asitten başka çeşitli madensel tuzlar bulunur. Bu maddeler böbreğin havuzcuk kısmına çökerek böbrek taşlarını oluşturabilir. Bu nedenle böbreklerin düzenli çalışması için her gün yeterli miktarda su içilmelidir.
Soğuk kış günlerinde ayakların ve vücudun bel bölgesinin üşütülmesi, böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir.
Böbreklerdeki nefronların iltihaplanması sonucu nefrit hastalığı oluşur. Nefritin yüz, göz ve ayak şişmesi gibi belirtileri vardır. Nefrit, zamanında tedavi edilmezse böbrekler görev yapamaz hale gelir.
Kandaki azot artıklarının vücuttan dışarı atılamaması sonucu, üremi denilen hastalık oluşur. üremi, insanlarda zehirlenmelere yol açar.
Böbreklerin görevlerini yapamaz hale gelmesine böbrek yetmezliği denir. Böbrek yetmezliğinin süreklilik göstermesi durumunda, diyaliz denilen böbrek makinesi ile kanın temizlenmesi ya da böbrek nakli gerekir.
İdrardan kan gelmesi, idrar yapılırken ağrı duyulması gibi durumlarda gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
- Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.
- Vücut temizliğine dikkat edilmeli
Deprem öncesi ve sonrası için alınacak önlemler nelerdir?
Sindirim sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır?
Göçlerin önlenmesi için alınacak önlemler nelerdir?
YORUMLAR