Elmada hangi vitaminler vardır?

Elmada hangi vitaminler vardır? Elma C vitamini açısından çok zengindir.Kabuğuyla beraber tüketilirse bu vitamin bolca alınmış ol...

Elmada hangi vitaminler vardır?

Elma C vitamini açısından çok zengindir.Kabuğuyla beraber tüketilirse bu vitamin bolca alınmış olur.Ayrıca B1, B2, B5, PP, B9, A ve E vitamini içerir.
DEVAMI

• 
  Sütün içinde hangi vitaminler vardır?


• 
  Peynirde hangi vitaminler vardır?


• 
  Biberde hangi vitaminler vardır?

İnsan sağlığı için çok faydalı olan elma, genellikle meyve olarak tüketilmekle birlikte sirke, şarap ve meyve suyu olarak da kullanılır. Ayrıca yemeklerde ve tatlılarda da sıkça kullanılır. Hoş kokulu ferahlık verici olmasının yanında besin değeri son derece yüksektir. Elma, fosfor, kalsiyum, potasyum, sodyum, mağnezyum, silisyum gibi bir çok mineral maddeler ile organik asitler, meyve asitleri ve doğal aroma maddeleri içerir. A, B1, B2, C, ve E vitaminleri bakımından oldukça zengindir

Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.

Elma C vitamini açısından çok zengindir.Kabuğuyla beraber tüketilirse bu vitamin bolca alınmış olur.Ayrıca B1, B2, B5, PP, B9, A ve E vitamini içerir.
DEVAMI

• 
  Sütün içinde hangi vitaminler vardır?


• 
  Peynirde hangi vitaminler vardır?


• 
  Biberde hangi vitaminler vardır?