Uyuşturucu madde kullanmaktan nasıl kurtulurum? Temelde tüm kötü alışkanlıklar iyi tahlil edilmemiş arkadaş çevresinin etkisiyle ...
Uyuşturucu madde kullanmaktan nasıl kurtulurum?
Temelde tüm kötü alışkanlıklar iyi tahlil edilmemiş arkadaş çevresinin etkisiyle başlar. Günümüz dünyasının temel baş sorunlarından biridir uyuşturucu. Peki adını bildiğiniz uyuşturucunun kelime anlamını önce bilmek gerekir. Nedir Uyuştur_ucu uyuşmak hissetmemek yani geçici bir durum düşüncelerin mantığın artık çalışmadığı ıslak yolda sürat yapan bir otomobilin hızla dönen tekerinin olmasına rağmen olduğu yerde patinaj yapması ve yoldan çıkıp şaranpole devrilmesi. Sonuç : İç açıcı olmayan istenmiyen durum.
Bu konuya mesaj gönderen arkadaşlar bağımlı yada bağımlı olma aşamasında kim bilir. Fakat burda en önemli nokta bunun uyuşturucunun ne kadar zalim bir madde olduğunu kavramış olmaları. Bu temel noktadan hareketle tavsiyelerim öncelikle bulunduğunuz kötü arkadaş çevresinden uzaklaşın, beyniniz size aittir ona bu madde bağımlılığının kötü oluşunu her an pompalayın öncelikle sizin kafanızda bunu bitirmeniz en önemli hareket noktanız.
Mutlak yardım alınız işin ehli psikologlar doktorlardan çünki bağımlı olduktan sonra beyninize hukmetsenizde vucudunuz sizi tekrar tekrar geriye götürmeye çabalıyacak uyuşukluğu geri isteyecektir. Bu noktada doktorlar size yardımcı olucak. Bu temel 2 noktayı yapabildiğinizde biri beyniniz diğeri vucudunuz işiniz kolaylaşıcak ancak biranda olmuyacak bir süre zarfından kötü ortamlardan uzaklaştıkça kendinizi bulacaksınız.
Burda konunun uzmanı değilim ancak hayat tecrübelerim çevre faktörleri sosyo ekonomik tüm şartların ne kadar zorlayıcı olduğunun farkındayım. Ne yazıkki bazı insanlar bu zorluklardan bir an olsun kurtulmanın yollarını çok kolaya kaçarak alkol uyuşturucuda ararlar. Bu yola giren bir arabanın bir süre sonra yoldan çıkacağını artık sizler dahil herkes biliyor. Yaşadıklarınız aile içi kalmıyan huzurunuz insanların sizlere bakış açıları değişip işin içinden çıkılmaz geriye dönülmesi zor bir yol.
* Sorunu aşmanın tek yolu yardım almak ve kendinize eski halinizi devamlı hatırlatmak sokakta top oynarkenki yaşadığınız heyecanı sırtınızdan akan teri yere düştüğünüzde etrafınıza toplanan takım arkadaşlarınızın yardımıyla ayağa kalmanızı hatırlayın. İşte sizi ayağa kaldırıcak bu arkadaşlar: BEYNİNİZ- İŞİN UZMANI DOKTORLAR olduğunu hiç mi hiç aklınızdan çıkarmayın.
İlk adımı atın ve uzmanından yardım alın.
Bir an evvel sağlıklı günlere dönmeniz ümidiyle..
BAKINIZ
Bu konuya mesaj gönderen arkadaşlar bağımlı yada bağımlı olma aşamasında kim bilir. Fakat burda en önemli nokta bunun uyuşturucunun ne kadar zalim bir madde olduğunu kavramış olmaları. Bu temel noktadan hareketle tavsiyelerim öncelikle bulunduğunuz kötü arkadaş çevresinden uzaklaşın, beyniniz size aittir ona bu madde bağımlılığının kötü oluşunu her an pompalayın öncelikle sizin kafanızda bunu bitirmeniz en önemli hareket noktanız.
Mutlak yardım alınız işin ehli psikologlar doktorlardan çünki bağımlı olduktan sonra beyninize hukmetsenizde vucudunuz sizi tekrar tekrar geriye götürmeye çabalıyacak uyuşukluğu geri isteyecektir. Bu noktada doktorlar size yardımcı olucak. Bu temel 2 noktayı yapabildiğinizde biri beyniniz diğeri vucudunuz işiniz kolaylaşıcak ancak biranda olmuyacak bir süre zarfından kötü ortamlardan uzaklaştıkça kendinizi bulacaksınız.
Burda konunun uzmanı değilim ancak hayat tecrübelerim çevre faktörleri sosyo ekonomik tüm şartların ne kadar zorlayıcı olduğunun farkındayım. Ne yazıkki bazı insanlar bu zorluklardan bir an olsun kurtulmanın yollarını çok kolaya kaçarak alkol uyuşturucuda ararlar. Bu yola giren bir arabanın bir süre sonra yoldan çıkacağını artık sizler dahil herkes biliyor. Yaşadıklarınız aile içi kalmıyan huzurunuz insanların sizlere bakış açıları değişip işin içinden çıkılmaz geriye dönülmesi zor bir yol.
* Sorunu aşmanın tek yolu yardım almak ve kendinize eski halinizi devamlı hatırlatmak sokakta top oynarkenki yaşadığınız heyecanı sırtınızdan akan teri yere düştüğünüzde etrafınıza toplanan takım arkadaşlarınızın yardımıyla ayağa kalmanızı hatırlayın. İşte sizi ayağa kaldırıcak bu arkadaşlar: BEYNİNİZ- İŞİN UZMANI DOKTORLAR olduğunu hiç mi hiç aklınızdan çıkarmayın.
İlk adımı atın ve uzmanından yardım alın.
Bir an evvel sağlıklı günlere dönmeniz ümidiyle..
BAKINIZ
Uyuşturucu madde bağımlılığından kurtulmanın yolları nelerdir?
Kepeklerden nasıl kurtulurum?
Lanetten nasıl kurtulurum?
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Temelde tüm kötü alışkanlıklar iyi tahlil edilmemiş arkadaş çevresinin etkisiyle başlar. Günümüz dünyasının temel baş sorunlarından biridir uyuşturucu. Peki adını bildiğiniz uyuşturucunun kelime anlamını önce bilmek gerekir. Nedir Uyuştur_ucu uyuşmak hissetmemek yani geçici bir durum düşüncelerin mantığın artık çalışmadığı ıslak yolda sürat yapan bir otomobilin hızla dönen tekerinin olmasına rağmen olduğu yerde patinaj yapması ve yoldan çıkıp şaranpole devrilmesi. Sonuç : İç açıcı olmayan istenmiyen durum.
Bu konuya mesaj gönderen arkadaşlar bağımlı yada bağımlı olma aşamasında kim bilir. Fakat burda en önemli nokta bunun uyuşturucunun ne kadar zalim bir madde olduğunu kavramış olmaları. Bu temel noktadan hareketle tavsiyelerim öncelikle bulunduğunuz kötü arkadaş çevresinden uzaklaşın, beyniniz size aittir ona bu madde bağımlılığının kötü oluşunu her an pompalayın öncelikle sizin kafanızda bunu bitirmeniz en önemli hareket noktanız.
Mutlak yardım alınız işin ehli psikologlar doktorlardan çünki bağımlı olduktan sonra beyninize hukmetsenizde vucudunuz sizi tekrar tekrar geriye götürmeye çabalıyacak uyuşukluğu geri isteyecektir. Bu noktada doktorlar size yardımcı olucak. Bu temel 2 noktayı yapabildiğinizde biri beyniniz diğeri vucudunuz işiniz kolaylaşıcak ancak biranda olmuyacak bir süre zarfından kötü ortamlardan uzaklaştıkça kendinizi bulacaksınız.
Burda konunun uzmanı değilim ancak hayat tecrübelerim çevre faktörleri sosyo ekonomik tüm şartların ne kadar zorlayıcı olduğunun farkındayım. Ne yazıkki bazı insanlar bu zorluklardan bir an olsun kurtulmanın yollarını çok kolaya kaçarak alkol uyuşturucuda ararlar. Bu yola giren bir arabanın bir süre sonra yoldan çıkacağını artık sizler dahil herkes biliyor. Yaşadıklarınız aile içi kalmıyan huzurunuz insanların sizlere bakış açıları değişip işin içinden çıkılmaz geriye dönülmesi zor bir yol.
* Sorunu aşmanın tek yolu yardım almak ve kendinize eski halinizi devamlı hatırlatmak sokakta top oynarkenki yaşadığınız heyecanı sırtınızdan akan teri yere düştüğünüzde etrafınıza toplanan takım arkadaşlarınızın yardımıyla ayağa kalmanızı hatırlayın. İşte sizi ayağa kaldırıcak bu arkadaşlar: BEYNİNİZ- İŞİN UZMANI DOKTORLAR olduğunu hiç mi hiç aklınızdan çıkarmayın.
İlk adımı atın ve uzmanından yardım alın.
Bir an evvel sağlıklı günlere dönmeniz ümidiyle..
BAKINIZ
MADDE BAĞIMLILIĞINDAN KURTULMA YOLLARI
A. Madde bağımlısı insanlara nasıl yardım edebilirsiniz?
Bağımlılığın temel göstergesi uyuşturucu sorunu bulunduğunun inkar edilmesidir. Bağımlı insanlar genelde problemlerini yadsırlar.
Şu bilgiler işe yarayabilir:
- Kişiyle onun kendisi üzerine konuş, başka insanlar hakkında değil.
- Konuşmadan önce ne diyeceğini düşün,
- Konuştuğun kişiniye kendisine ve sorunlarına ilgi duyduğunu göster.
- Duyduklarını ve bildiklerini başkalrına anlatma.
- Eğer ciddi bir tehlike görüyorsan yardımcı olabilecek kişi ve kuruluşların adreslerini temin et.(Almanyada, Beratungsstellen, Kliniken, Jugendhilfe, Telefon-Notruf)
- Önemsememe, inkar etme, kabullenmeme gibi durumların sık görüldüğünü önceden bilmen gerekir.
- Eğer bu işi yapmıyacağını farkedersen kendin yardım ara.
- Tekrar tekrar konuşma teklif et.
- Bu halde ilk adımı atmış bulunuyorsun.
- Güven duyduğun bir kimseyle sorununu konuş.
- Bu kişiye problemi başkalarına açmamasını rica et.
- Yardım edebilecek kişi ve kuruluşların adreslerini bul.
- Yardım kabul etmek kolay değildir am zorunludur.
- Kendi açıklamalarına ve sözverişlerine inanma.
- Bir defa dah, bu son , bunu herkes yüz kere söylemiştir. Bu soruna dahildir.
- Bedensel ve Ruhsal çok kötü bir duruma düşmeyi bekleme.
Tedavisi
Uyuşturucu madde kullananlar tedavi olabilir mi?
Evet, uyuşturucu madde kullanan kişiler tedavi olabilir. Özellikle tedavi ilkelerini yerine getiren kişilerde uyuşturucu maddeyi bırakma oranı çok yüksektir. ullanılan uyuşturucu madde esrar, eroin, ekstazi fark etmez. Tedavi sadece kişinin uyuşturucu maddeyi bırakmasını değil, sosyal yaşamına geri dönmesini ve yaşamını sağlıklı biçimde sürdürebilmesini de içerir. Bu ise uyuşturucu maddesiz yaşam tarzının inşa edilmesi ile mümkün olmaktadır.
Tedavide başarı oranının araştırmalarda %40 olduğu bildirilmektedir. Kişinin tedavi olma motivasyonu ve tedaviye uyumu çok önemlidir. Kullanıcılar arasında “bu hastalığın bir tedavisi olmadığı†yolunda bir kanı yerleşmiştir. Halbuki, bu yanlış bir kanıdır. İsteklilik ve kararlılık tedaviyi mümkün kılmaktadır.
Yapılan araştırmalar, şeker hastalarının uyuşturucu madde kullanıcılarına göre tedaviye daha uyumsuz olduğunu göstermektedir. Ancak uyuşturucu madde kullanımında hastalığın tekrarı sadece tıbbi sorunlara yol açmamaktadır. Aynı zamanda sosyal, ekonomik ve adli sorunlara da yol açmaktadır. Kişinin uyuşturucu madde kullanımını daha büyük yıkıma yol açtığı ve yaşam kalitesini düşürdüğü için, diğer hastalıkların tekrarından daha önemlidir.
Bağımlılık tedavisi uzun sürelidir. Kişinin tedavide kaldığı süre arttıkça, tedavinin başarılı olma ihtimali artar. Tedavinin süresi kişiden kişiye değişir.
Kişinin 6 ay uyuşturucu madde kullanmasına tıbbi literatürde “kısmi düzelme†adı verilmektedir. Bu nedenle tedavinin aralıklı da olsa en az 6 ay sürmesinde yarar vardır.
Ancak tedavi süreci bir yıl kadar deam etmelidir. Bir yılın sonunda da gerekli durumlarda tedaviye devam edilmesi gerektiği bildirilmektedir. Bağımlılıkta tedavinin ömür boyu sürmesi gerektiğini ileri süren çalışmalarda vardır.
Öncelikle kişi başvurduğu zaman bedeninin uyuşturucu maddeden arındırılması gerekir. Buna detoksifikasyon adı verilir. Eroin gibi bazı uyuşturucu maddeler bırakıldığında ciddi yoksunluk belirtileri ortaya çıkacağı için tıbbi bir tedavinin uygulanmasını gerekli kılar.
Tek başına ilaç tedavisi yeterli değildir. Kişinin kendisini tanıması, uyuşturucu maddeyi kullanma davranışını öğrenmesi, uyuşturucu madde kullanma nedenlerini anlaması, tekrar başlamaması için neler yapması gerektiğini öğrenmesi sağlanır.
Bu amaçla bireysel ve grup terapileri yararlı olmaktadır. Ailenin ve bağımlı kişinin eğitimi de tedavinin içinde yer almaktadır. Tedavi süresi uzadıkça başarı şansı artar.
Bağımlılık tedavisindeki başarı kişiye, çevreye ve yönteme göre değişkenlik gösterir. Tedavide başarıyı artıran faktörlerden en önemlisi kişinin istekli ve kararlı olmasıdır. Bağımlı kendini değiştirmeye çalışırken, ailesi de değişimlere uğramayı kabul etmelidir. Bu noktada ailenin desteği önemlidir.
Uzun süreli tedavide olmak, başarı şansını artırmaktadır. Bağımlılığın tedavisi her tip uyuşturucu madde kullanımı için benzerdir. Eğer kişi kendisinin bağımlı olduğunu unutmaz, tedaviye uyum gösterir ve yarıda bırakmazsa başarılı olma şansı yüksektir.
Esrar, eroin, ekstazi gibi uyuşturucu maddeler, sigara ve alkol bağımlılığı beyinde değişiklikler yaratır. Bu biyolojik değişiklikler, kişinin çevresi, psikolojisi ve sosyal sorunları ile etkileşir. Tedavi ise değişimin gerçekleşmesi ile mümkün olmaktadır.
Değişimin hangi alanlarda olması gerektiği, riskli durumların belirlenmesi ve buna karşı önlemlerin geliştirilmesi, yeni davranış modellerinin benimsenmesi ancak belli bazı yardımların alınması ile mümkün olmaktadır. Bu nedenle kişinin profesyonel destek alması iyileşme şansını artırır.
Bağımlılık tedavisinde en önemli etken kişinin istemesi ve bağımlılık tedavisinin kurallarına uymasıdır. Bunlar gerçekleştikten sonra kişinin kullandığı uyuşturucu maddenin büyük bir önemi yoktur.
Tedavinin türü kişiden kişiye değişir. Genel olarak ayaktan tedavi daha yararlıdır. Bunun en önemli nedeni kişinin kendi yaşamını değiştirmeden, bulunduğu çevre ve koşullar içinde alkol veya uyuşturucu madde kullanmamayı öğrenmesidir.
Ancak kişi kendisini alkol ve uyuşturucu maddeden uzak tutamıyor, arkadaş çevresinin baskısına karşı koyamıyorsa, bu durumda izole edilmesi yani hastaneye yatırılarak tedavi edilmesi yararlı olacaktır.
Detoksifikasyon tıbbi bir dönemdir. Kullanılan uyuşturucu maddenin bırakıldıktan sonra ortaya çıkan yoksunluk belirtilerinin kaldırılmasını hedefler. Her uyuşturucu maddenin yoksunluk belirtisinin niteliği ve şiddeti farklıdır. Yoksunluk belirtilerinin şiddeti kişiden kişiye de değişebilir. Uyuşturucu madde kullanımı sırasında bedenin kurduğu denge, uyuşturucu madde bırakıldıktan sonra yeni bir denge oluşturmaya çalışır. İşte bu dönemde önemli bedensel sorunlar yaşanabilir. Bu bedensel belirtileri gidermek için tıbbi müdahaleler gerekir.
Detoksifikasyon süreci tek başına tedavi değildir. Detoksifikasyon aşamasını takiben terapi ve rehabilitasyon sürecinin başlaması, iyilik sürecini uzatacaktır. Sadece arınma tedavisi ile tedavi tamamlanmış olmaz.
Arınma uyuşturucu maddenin vücuttan temizlenme sürecidir ve tedavinin sadece başlangıcıdır. Arınmadan sonra kişinin kendisini tanıması, uyuşturucu maddeyi kullanma davranışıyla başa çıkmasını öğrenmesi, uyuşturucu madde kullanma nedenlerinin üstesinden gelmesi, tekrar başlamaması için neler yapması gerektiğini öğrenmesi gerekir. Tedavi süresi uzadıkça başarı şansı artar.
Bağımlılıkta terapi;
Bağımlılık yineleyen bir hastalıktır. Genelde uyuşturucu madde kullananların birden fazla tedavi girişimleri vardır. Tedavi girişimi sayısı arttıkça, tedavi şansının azalmadığı bilinmektedir.
Bu nedenle, birkaç kez başarısız tedavi girişimi kişiyi ve çevresini karamsar kılmamalıdır. Her yeniden kullanmaya başlama, aslında kişi için öğretici bir süreç olarak görülmelidir.
Eğer bu tekrarlardan kişi bir şeyler öğrenebilirse, bir daha ki sefere yeniden başlamaması için gerekli önlemleri alabilir. Alkol veya uyuşturucu maddeyi bıraktıktan sonraki ilk aylarda tekrar kullanmaya başlama riski daha yüksektir. Bu nedenle, özellikle ilk bir yıl içinde kişinin tedavilere devam etmesi büyük önem taşır.
Eğer bağımlıysanız, kullandığınız uyuşturucu maddeyi tamamen bırakmak gerekir. Bağımlı olan kişilerde kullanılan uyuşturucu maddeyi azaltmak mümkün değildir. Tabi ki bunu deneyebilirsiniz, ancak tüm araştırmalar bağımlı kişilerin kullandıkları uyuşturucu maddeyi bırakmadıkları azalttıkları zaman, tekrar eskisi gibi kullanmaya başladıklarını göstermektedir.
Aslında tüm uyuşturucu maddeleri bırakmak daha doğrudur. Çünkü, sadece kullandığınız uyuşturucu maddeyi bırakmak yeterli olmaz. Diğer uyuşturucu maddeleri kullanmaya devam ederseniz, uyuşturucu madde kullanım alışkanlığınız devam etmiş olacaktır. Başka uyuşturucu maddelerin verdiği etkiler dolayısıyla kontrolü kaybedecek ve bıraktığınız uyuşturucu maddeyi de tekrar kullanmaya başlama ihtimaliniz yüksek olacaktır.
Evet, uyuşturucu madde kullanan kişiler tedavi olabilir. Özellikle tedavi ilkelerini yerine getiren kişilerde uyuşturucu maddeyi bırakma oranı çok yüksektir. ullanılan uyuşturucu madde esrar, eroin, ekstazi fark etmez. Tedavi sadece kişinin uyuşturucu maddeyi bırakmasını değil, sosyal yaşamına geri dönmesini ve yaşamını sağlıklı biçimde sürdürebilmesini de içerir. Bu ise uyuşturucu maddesiz yaşam tarzının inşa edilmesi ile mümkün olmaktadır.
Tedavide başarı oranının araştırmalarda %40 olduğu bildirilmektedir. Kişinin tedavi olma motivasyonu ve tedaviye uyumu çok önemlidir. Kullanıcılar arasında “bu hastalığın bir tedavisi olmadığı†yolunda bir kanı yerleşmiştir. Halbuki, bu yanlış bir kanıdır. İsteklilik ve kararlılık tedaviyi mümkün kılmaktadır.
Yapılan araştırmalar, şeker hastalarının uyuşturucu madde kullanıcılarına göre tedaviye daha uyumsuz olduğunu göstermektedir. Ancak uyuşturucu madde kullanımında hastalığın tekrarı sadece tıbbi sorunlara yol açmamaktadır. Aynı zamanda sosyal, ekonomik ve adli sorunlara da yol açmaktadır. Kişinin uyuşturucu madde kullanımını daha büyük yıkıma yol açtığı ve yaşam kalitesini düşürdüğü için, diğer hastalıkların tekrarından daha önemlidir.
Bağımlılık tedavisinde süre nedir?
Bağımlılık tedavisi uzun sürelidir. Kişinin tedavide kaldığı süre arttıkça, tedavinin başarılı olma ihtimali artar. Tedavinin süresi kişiden kişiye değişir.
Kişinin 6 ay uyuşturucu madde kullanmasına tıbbi literatürde “kısmi düzelme†adı verilmektedir. Bu nedenle tedavinin aralıklı da olsa en az 6 ay sürmesinde yarar vardır.
Ancak tedavi süreci bir yıl kadar deam etmelidir. Bir yılın sonunda da gerekli durumlarda tedaviye devam edilmesi gerektiği bildirilmektedir. Bağımlılıkta tedavinin ömür boyu sürmesi gerektiğini ileri süren çalışmalarda vardır.
Tedavi yöntemleri nelerdir?
Öncelikle kişi başvurduğu zaman bedeninin uyuşturucu maddeden arındırılması gerekir. Buna detoksifikasyon adı verilir. Eroin gibi bazı uyuşturucu maddeler bırakıldığında ciddi yoksunluk belirtileri ortaya çıkacağı için tıbbi bir tedavinin uygulanmasını gerekli kılar.
Tek başına ilaç tedavisi yeterli değildir. Kişinin kendisini tanıması, uyuşturucu maddeyi kullanma davranışını öğrenmesi, uyuşturucu madde kullanma nedenlerini anlaması, tekrar başlamaması için neler yapması gerektiğini öğrenmesi sağlanır.
Bu amaçla bireysel ve grup terapileri yararlı olmaktadır. Ailenin ve bağımlı kişinin eğitimi de tedavinin içinde yer almaktadır. Tedavi süresi uzadıkça başarı şansı artar.
Tedavide başarıyı artıran faktörler nelerdir?
Bağımlılık tedavisindeki başarı kişiye, çevreye ve yönteme göre değişkenlik gösterir. Tedavide başarıyı artıran faktörlerden en önemlisi kişinin istekli ve kararlı olmasıdır. Bağımlı kendini değiştirmeye çalışırken, ailesi de değişimlere uğramayı kabul etmelidir. Bu noktada ailenin desteği önemlidir.
Uzun süreli tedavide olmak, başarı şansını artırmaktadır. Bağımlılığın tedavisi her tip uyuşturucu madde kullanımı için benzerdir. Eğer kişi kendisinin bağımlı olduğunu unutmaz, tedaviye uyum gösterir ve yarıda bırakmazsa başarılı olma şansı yüksektir.
Kişi yardım almadan bağımlılıktan kurtulabilir mi?
Esrar, eroin, ekstazi gibi uyuşturucu maddeler, sigara ve alkol bağımlılığı beyinde değişiklikler yaratır. Bu biyolojik değişiklikler, kişinin çevresi, psikolojisi ve sosyal sorunları ile etkileşir. Tedavi ise değişimin gerçekleşmesi ile mümkün olmaktadır.
Değişimin hangi alanlarda olması gerektiği, riskli durumların belirlenmesi ve buna karşı önlemlerin geliştirilmesi, yeni davranış modellerinin benimsenmesi ancak belli bazı yardımların alınması ile mümkün olmaktadır. Bu nedenle kişinin profesyonel destek alması iyileşme şansını artırır.
Kullandığı uyuşturucu maddeye göre kişinin tedavinin şansı nedir?
Bağımlılık tedavisinde en önemli etken kişinin istemesi ve bağımlılık tedavisinin kurallarına uymasıdır. Bunlar gerçekleştikten sonra kişinin kullandığı uyuşturucu maddenin büyük bir önemi yoktur.
Yatarak mı, ayaktan tedavi mi?
Tedavinin türü kişiden kişiye değişir. Genel olarak ayaktan tedavi daha yararlıdır. Bunun en önemli nedeni kişinin kendi yaşamını değiştirmeden, bulunduğu çevre ve koşullar içinde alkol veya uyuşturucu madde kullanmamayı öğrenmesidir.
Ancak kişi kendisini alkol ve uyuşturucu maddeden uzak tutamıyor, arkadaş çevresinin baskısına karşı koyamıyorsa, bu durumda izole edilmesi yani hastaneye yatırılarak tedavi edilmesi yararlı olacaktır.
Detoksifikasyon (arındırma) nedir?
Detoksifikasyon tıbbi bir dönemdir. Kullanılan uyuşturucu maddenin bırakıldıktan sonra ortaya çıkan yoksunluk belirtilerinin kaldırılmasını hedefler. Her uyuşturucu maddenin yoksunluk belirtisinin niteliği ve şiddeti farklıdır. Yoksunluk belirtilerinin şiddeti kişiden kişiye de değişebilir. Uyuşturucu madde kullanımı sırasında bedenin kurduğu denge, uyuşturucu madde bırakıldıktan sonra yeni bir denge oluşturmaya çalışır. İşte bu dönemde önemli bedensel sorunlar yaşanabilir. Bu bedensel belirtileri gidermek için tıbbi müdahaleler gerekir.
Detoksifikasyon süreci tek başına tedavi değildir. Detoksifikasyon aşamasını takiben terapi ve rehabilitasyon sürecinin başlaması, iyilik sürecini uzatacaktır. Sadece arınma tedavisi ile tedavi tamamlanmış olmaz.
Arınma uyuşturucu maddenin vücuttan temizlenme sürecidir ve tedavinin sadece başlangıcıdır. Arınmadan sonra kişinin kendisini tanıması, uyuşturucu maddeyi kullanma davranışıyla başa çıkmasını öğrenmesi, uyuşturucu madde kullanma nedenlerinin üstesinden gelmesi, tekrar başlamaması için neler yapması gerektiğini öğrenmesi gerekir. Tedavi süresi uzadıkça başarı şansı artar.
Bağımlılık terapisi nedir?
Bağımlılıkta terapi;
- Kişinin kendini tanıması, anlaması ve kendini değerlendirme yetisini kazanmasını,
- Uyuşturucu madde kullanmaya başlama nedenlerinin araştırılmasını ve bununla ilgili etkenlerin ortadan kaldırılmaya çalışılmasını (kişilik sorunları, güvensizlik vb),
- Söz konusu uyuşturucu maddelerin kendisinde yarattığı etkileri tanımasını,
- Tekrar kullanmaya başlamasının engellenmesi için gerekli bilgileri ve yetileri kazanmasını,
- Altta yatan veya eşlik eden ruhsal sorunların tedavisini,
- Dış dünyaya karşı kendisini hazırlamasını sağlamaya yöneliktir.
Tekrar kullanmaya başlama oranı nedir?
Bağımlılık yineleyen bir hastalıktır. Genelde uyuşturucu madde kullananların birden fazla tedavi girişimleri vardır. Tedavi girişimi sayısı arttıkça, tedavi şansının azalmadığı bilinmektedir.
Bu nedenle, birkaç kez başarısız tedavi girişimi kişiyi ve çevresini karamsar kılmamalıdır. Her yeniden kullanmaya başlama, aslında kişi için öğretici bir süreç olarak görülmelidir.
Eğer bu tekrarlardan kişi bir şeyler öğrenebilirse, bir daha ki sefere yeniden başlamaması için gerekli önlemleri alabilir. Alkol veya uyuşturucu maddeyi bıraktıktan sonraki ilk aylarda tekrar kullanmaya başlama riski daha yüksektir. Bu nedenle, özellikle ilk bir yıl içinde kişinin tedavilere devam etmesi büyük önem taşır.
Kullanılan uyuşturucu madde tamamen bırakılmalı mı?
Eğer bağımlıysanız, kullandığınız uyuşturucu maddeyi tamamen bırakmak gerekir. Bağımlı olan kişilerde kullanılan uyuşturucu maddeyi azaltmak mümkün değildir. Tabi ki bunu deneyebilirsiniz, ancak tüm araştırmalar bağımlı kişilerin kullandıkları uyuşturucu maddeyi bırakmadıkları azalttıkları zaman, tekrar eskisi gibi kullanmaya başladıklarını göstermektedir.
Aslında tüm uyuşturucu maddeleri bırakmak daha doğrudur. Çünkü, sadece kullandığınız uyuşturucu maddeyi bırakmak yeterli olmaz. Diğer uyuşturucu maddeleri kullanmaya devam ederseniz, uyuşturucu madde kullanım alışkanlığınız devam etmiş olacaktır. Başka uyuşturucu maddelerin verdiği etkiler dolayısıyla kontrolü kaybedecek ve bıraktığınız uyuşturucu maddeyi de tekrar kullanmaya başlama ihtimaliniz yüksek olacaktır.
Uyuşturucuların kullanılması davranış değişikliklerinde ve bünyedeki emarelerde kendini gösterebilir. Bununla beraber bu işaretler kesin delil sayılmazlar. Uyuşturucunun kullanılmasında kesin delil olan bünye emaresi enjeksiyonda (bilhassa eroinde) görülür. Daha çok kol ve bacak damarları boyunca olmak üzere, bağımlının bütün vücudunda iğne izleri vardır. Bunlar sivrisineğin soktuğu yerlere benzer ve muhtemelen iltihaplıdır. Tabi iğne ile tedavi gören hastaların vücudunda da iğne izlerinin bulunduğu unutulmamalıdır.
Kullanılan uyuşturucunun cinsine ve kullanma şekline göre değişen aletler, zehir in alınışı ve çeşidi hakkında fikir verir. Vücuttaki emarelerin çokluğu bağımlılık ihtimalinin işareti ise de, uyuşturucu kullanılmasının kesin delilleri olarak kabul edilmemelidir, fakat uyanık olunmalı, olaylar dikkatle izlenmeli ve değerlendirilmelidir. Bunlar mesela, el titremesi, ter boşanması, uykusuzluk, huzursuzluk, sükunet ile sinirlilik hallerinin birbirini takip etmesi gibi işaretlerdir. Davranış değişiklikleri de uyuşturucu bağımlılığın işareti sayılır.
Gençlerde rastlanan ve göze çarpan bu ve benzeri haller, ergenlikle ilgili çok normal sebeplerde olabilir. Örneğin ergenlikte:
Okul başarılarındaki inişler ve yükselişler, Aile münasebetlerinden ayrı kalma, uzaklaşma, Ruh halinde değişiklikler, İlgi alanlarının sık sık değişmesi söz konusu olabilmektedir.
Bunlar tehlike işaretleridir :
- Daha önce bizlerle olmaktan zevk alan, programlar yapan kızımız veya oğlumuz, bizden uzak durmaya başlamışsa, ilgi ve istekleri sıklıkla değişiyorsa, maymun iştahlı olmuşsa, daha önce eğitim konusunda verdiği kararı değiştirmişse, kararsızlıklar yaşıyorsa...
- Ruhsal yönden içine kapandığını, aşırı sinirli olduğunu, alınganlaştığını, sonra tekrar normale döndüğünü fark ediyorsak.
- Başarı oranı tamamen ve her derste düşmüş ise, arkadaşlarını çok sık değiştiriyorsa, eski arkadaşlarına sırt çeviriyor ve çevreyle ilişkilerden kaçıyor, işini yada okulunu bırakmak istiyorsa.
- Hiçbir şeye ilgi duymuyor ve herkesten uzak kalıyorsa, geleceğe dönük hiçbir adım atmıyorsa.
- Ani ve çabuk duygu değişimleri varsa, yemek yeme düzeninde bozukluk oluyorsa.
- Yalan söylüyor ve evden ufak tefek şeyler kayboluyorsa.
- Elbisesinde, yatağında ufak yanıklar ve yırtıklar oluşmuşsa, farklı yerlere gittiğine dair ipuçları varsa.
- Tuvalette uzun süre kalıp, oradan rahatlamış olarak çıkıyorsa.
- Odasında, üstünde pudraya benzer şeyler varsa bunlar bize bir problemin olduğunu düşündürmelidir. Ama bütün bunları, tek başına anne yada baba olarak halletmeye kalkışmamak, mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekir.
Aileye Düşen Görevler
Uyuşturuculardan korunmada en büyük vazife aileye düşmektedir. Aile toplumun temel çekirdeğidir. En başta anne ve baba, çocuklara örnek olmalıdır. Çocuklar, her türlü sıkıntılarını ve problemlerini öncelikle anne ve babalarına açabilmelidirler. Problemlerin ilk defa aile büyüklerince değerlendirilmeleri şarttır.
Bu konuda gençlerimizin dikkat edecekleri noktalara gelince;
Gerek sevgiyi ve mutluluğu muhakkak ki kendi yuvalarında aramalıdırlar.
Kötü arkadaş guruplarından uzak durmaları gerekir. Böyle kişiler davranışlarından, hareket ve sözlerinden anlaşılır.
Boş zamanları en iyi şekilde (okumak, kültürel ve diğer faydalı faaliyetlerde bulunmak gibi meşguliyetlerle) değerlendirmelidirler.
Yine gençlik dönemi ; halk arasında söylendiği şekliyle "delikanlılık" devresidir. Bu yaşlarda kişilik icabı, gelecek için her an problem oluşturabilecek hareketlere girilebilir, kararlarda isteksizlik olabilir. Gençler bu hususu daima göz önünde tutmalı büyüklerin uyarılarını dikkate almalıdırlar.
Son olarak gençlerimizi uyuşturucunun içine çeken alt kültürden bahsetmek istiyorum. İçki uyuşturucu, kumar, şans oyunları, sapıklıklar, fuhuş evden kaçma gibi faaliyetlerin tümünü besleyen, ortaya çıkaran ortama "Uyuşturucu Kültürü" adını veriyoruz. Zararlı alışkanlıkların temelinde bu vardır ve bunu önlemek uyuşturucu kültürüyle mücadeleye bağlıdır.
Bu kültürün filizlendiği birahane, pub, diskotek, kahvehane, kumarhane, meyhane ve benzeri yerlerden uzak durmalıdır.
Bira ve "alkolsüz" denilen bira, alkolizm ve uyuşturucu batağının başlangıç basamağıdır.
Yine milli manevi değerlerimiz, yüzyıllardan beri nesilden nesile intikal eden geleneklerimiz uyuşturucu kültürünün panzehiridir. Bu değerlere sarılmak zorundayız.
-Medya'ya düşen görevler
En güçlü ve yaygın eğitim kurumu olduğu halde bu çizgide hiç bir görev üstlenmeyen, hatta büyük bölümü ile, bilhassa temeldeki konu olan ve her türlü zararlı alışkanlıklara ve bunların salgın haline gelmesinde en büyük etken kabul edilen uyuşturucu kültürü çizgisinde büyük bir sorumsuzluk sergileyen medya, mutlaka disipline edilmeli. Bu güçlü kurum bütün birimleri ile yararlı bir çizgiye getirilmelidir ve medyanın bu sorumluluklarını ve hayati önem taşıyan görevlerini kabullenip yerine getirmedikçe diğer hiçbir tedbirin ülkeyi ve toplumu selamet kıyısına götüremeyeceği kesinlikle bilinmelidir. Bu ülke, bu toplum ve bu devlet hepimizindir. Bir yerde hırs ve kazançlara sınır tanımak zorundayız.
Eroini bilmem ama uyarıcı maddelerde bırakmanın en kolay yolu aralıksız 1 hafta uyku ve ardından sizi Mutlu eden sosyal aile çocuğunuz varsa onla vakit geçirmek özellikle maddenin oldugu yerden uzaklara gidip ulaşamayacak şekle getirmek yani sosyal faaliyet cok önemli diyorum ben
Uyuşturucu madde bağımlılığından kurtulmanın yolları nelerdir?
Kepeklerden nasıl kurtulurum?
Lanetten nasıl kurtulurum?
YORUMLAR