İskelet sistemi nedir? Canlı organizmaya fizyolojik olarak destek sunan, iç organların korunmasını elde eden ve çoğunlukla minerallerdan olu...
İskelet sistemi nedir?
Canlı organizmaya fizyolojik olarak destek sunan, iç organların korunmasını elde eden ve çoğunlukla minerallerdan oluşan, eklem ve bağlarla birbirine tutturulmuş, etrafı kaslarla sarılı yapıya iskelet sistemi denir.
Vücudumuzda kaç kemik var?
Yeni doğan bir bebekte 300′e yakın kemik vardır. Bu kemiklerden bazıları zaman içinde birleşerek yeni bir yapı oluşturur. Bundan dolayı erişkin bir insandaki kemik sayısı bebeklerden değişik olarak ortalama 207 tanedir.
İnsan vücudundaki kemik çeşitleri nedir?
Vücudumuzdaki kemikleri, şekillerine bakılırsa 3 gruba ayırabiliriz:
1. Kol ve bacaklarda uzun kemikler,
2. El ve ayaklar ile omurgada kısa kemikler,
3. Göğüs, kaburga ve kafatasından ise yassı kemikler bulunur.
İskelet Sisteminin Görevleri:
>> Vücuda biçim verir,
>> Vücudumuzun dik durmasını sağlar,
>> Kaslar ve eklemler yardımı ile vücudun hareketini sağlar,
>> İç organları dış etkilerden korur,
>> Kan hücresi üretimini gerçekleştirir,
>> Kaslar ve iç organlar için tutunma yüzeyi sağlar,
>> Fosfor ve Kalsiyum şeklinde mineralleri depo eder.
İskeletin Bölümleri: İnsan iskeleti kafatası, omurga ve göğüs kafesi ile kol ve bacaklardan oluşur.
İskelet sağlığı açısından, dengeli beslenme (bilhassa de yeterince kalsiyum, fosfor, magnezyum ve D vitamini almak), tertipli spor, oturuş ve duruş biçimlerine itina göstermek, insan anatomisine uygun giysiler ve ayakkabılar giymek önemlidir. Dengeli beslenme, kemik gelişimi hemen hemen tamamlanmadığı için çocuklarda D vitamini eksikliği, yetersiz kalsiyum alımı şeklinde durumlarda, kemik gelişimi yetersiz kalabilir ve raşitizm şeklinde hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu yüzden, evlatların beslenmesine daha çok ehemmiyet verilmelidir. Ek olarak, yaşlıların ve bilhassa bayanların da kemik erimesine karşı dengeli beslenmeye ve yaşlarına uygun spor halletmeye emek harcamaları yararlı olacaktır.
YORUMLAR