Cildinizin bakımının her yaşta yapılması şarttır. Fakat bir kere 40'ı geçtiğinizde, birkaç ekstra adımla bir çentik atmanız gerekir. Ya...
Cildinizin bakımının her yaşta yapılması şarttır. Fakat bir kere 40'ı geçtiğinizde, birkaç ekstra adımla bir çentik atmanız gerekir. Yaş gerçekten cildiniz üzerinde bir ücret alır. Cildinizin dokusunu ve tonunu etkileyen kollajen yapılarını zayıflatır. Sonuçta, çirkin kırışıklıklar ve lekeli sarkma cildi ile uğraşmak zorunda kalırsınız.
Saatin hayatını geri alamamasına rağmen, en azından zarifçe yaşlanabilirsiniz. Ve bunu yapmak için 10 güzellik ve cilt bakım ipuçları.
1. Makyajı kolaylaştırın
50 yaş üstündeki kadınlar, daha doğal ve doğal görünümlü makyaj seçmelidir. Doğru makyajı kullandığınızdan emin olun. Makyaj malzemeleri iyi kalitede olmalıdır. Aynı zamanda cilt türünüz için de tasarlanmalıdır.
2. Güneş kremi olmadan dışarı çıkmayın
Güneş cildinize başka herhangi bir şeyden daha fazla zarar verir. Kırışıklıklar ve kahverengi lekelerin suçlusu. Her gün güneş kremi uygulayarak cildinizin savunmasını oluşturun. Yüzünüzde, boynunuzda ve ellerinizde cömertçe döşeyin. 30 SPF'den daha az bir güneş kremi için oturmayın.
Ayrıca, uzun kollu gömlekler, güneş gözlüğü ve geniş ağızlı şapka giyerek güneş ışığına maruz kalmayı azaltabilirsiniz.
] 3. Kuru cildi yatıştırın
50 yaşın üzerindeki kadınlarda sık karşılaşılan bir şikayet cildinin kesik ve dinsiz görünmesidir. Zaman zaman lekeleyici olma eğilimindedir. Bunun nedeni, sık güneşe maruz kalma nedeniyle düşük nem içeriğidir. Ayrıca yaşla birlikte vücudun nemlendirici yağ üretme kabiliyeti azalır.
Cildin nemini düzeltmenin bir yolu nemlendirici kullanmaktır. Banyo ya da yıkamadan sonra cildi nemlendirmelisiniz. Badem yağı gibi uçucu yağların yanı sıra losyonları da kaybedebilirsiniz. E Vitamini, herhangi bir cilt ürününde önemli bir bileşiktir.
Deriyi daha da kurutan temizleyiciler kullanmayın. Dışarı çıkmadan ve uygulamadan önce ürünü test edin. Her yıkamadan sonra yüzünüzü yumuşak ve esnek bırakan kremalı bir temizleyici seçin. Bir sürü su içerek kendinizi su altında tutun. Buna ek olarak, sağlıklı bir diyet de yemelisiniz.
4. Çok sıcak sudan kaçının
Banyo suyunuz çok sıcak olmamalıdır. Doğal yağların cildini soyarak kuru görünmesini sağlar. Suyun ılık olmasına izin verin. Cildiniz fazla kuruysa, cildinizi çok sık yıkamayın.
5. Haftalık bazda eksfoliasyon
Cildiniz kendiliğinden günlük olarak onarılmaktadır. Ölü hücreler derinin üst katında birikir. Ölü cildin bu katmanı size yorgun bir görünüm verir. Bu nedenle, haftalık olarak pul pul dökülmesi bir zorunluluktur. Yüzünüzü vücudunuz kadar eksfoliye etmeniz gerekir. Banyo öncesi kuru fırça eksfoliyasyon tekniği gerçekten cildiniz için harikalar yaratır. Ölü hücrelerden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirerek varikoz damarları gibi durumlara yardımcı olur.
Bazı hazır yüz maskeleri ve vücut ovma kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, sadece cildinizde doğal içerikler kullanmak istiyorsanız, kendi vücut ovmalarınızı yapabilirsiniz.
6. Sigarayı bırakın
Sigara erken cilt yaşlanmasına neden olur. Öyleyse sigarayı bırakın.
7. Yaşlanma karşıtı kremler
Çoğu kimse yaşlanmayı önleyici kremlere olan ihtiyacı reddetmekle birlikte, bunları biraz daha fazla kollajen ile tedarik etmek için kullanabilirsin. Kollajen cildinizi bir arada tutan yapısal proteindir. Daha büyük büyüdükçe az miktarda kollajen üretilir. Ayrıca, lifler zayıflamaya başlar ve sarkık ve sarkmış deriye neden olur.
Yaşlanma karşıtı kremler vücuttaki doğal kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur; Böylece, cilt onarımında ve gençleşmesinde çok önemli bir rol oynarlar. Cildi daha sıkılaştırıyorlar. Bununla birlikte, ürünleri satın almadan ve kullanmadan önce gözden geçirin. A vitamini ürünleri, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü iyileştirmede çok etkilidir. Çoğu, sadece reçeteli ürünler olarak satılmaktadır.
8. Yeterince uyutun
Hiçbir sebeple güzellik uykusu denmez. Cildiniz onarır ve uyurken kendisini tekrar üretir. 6 - 8 saatlik derin uykuya dalmak, koyu halkalar, şiş gözler ve ağız çevresinde ince çizgiler gibi cilt sorunlarına rahatlıkla bakacaktır.
9. Kurtarma Egzersizi
Egzersiz, cildinizin kan dolaşımını geliştirdiği şeklindeki görünümünü de değiştirebilir. Besinlerin vücuda düzgün bir şekilde dağıtılmasını sağlayan diğer vücut işlevlerini de düzenler.
10. Cildinizi kontrol edin
Cildi düzenli olarak muayene etmelisiniz. Dokunun veya tondaki ani değişiklikler doktorunuzun uyarısına getirilmelidir.
Yaşlanmakta olan cildi ile uğraşırken hatırlamanız gereken tek şey var. Gerçekten olduğundan daha genç görünmeyebilirsiniz. Ancak yaşınıza göre kesinlikle güzel görünebilir ve kendi cildinizde rahat edebilirsiniz!
YORUMLAR